மேனி பளபளப்பு

·        சாப்பாட்டில் வடித்த கஞ்சியை உடம்பின் மேல் தேய்த்து குளித்து வாருங்கள்.

·        தினமும் 2 கேரட் சாப்பிடவும். பீட்ரூட் அடிக்கடி சாப்பிடவும்.

·        எலுமிச்சை அடிக்கடி சாப்பிட அழகு ஆரோக்கியமும் கூடும்.

·        சுரைக்காய் பிஞ்சுடன் துவரம் பருப்பு சேர்த்து வேகவைத்து சாப்பிடவும்.

·        ஆரஞ்சுப் பழம் தொடர்ந்து சாப்பிட பளபளப்புக் கிடைக்கும்.