இடுப்பு மூட்டு வலி

·        தினசரி அதிகாலையில் குளிர்ந்த நீரில் எலுமுச்சம்பழத்தைப் பிழிந்து சில நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட குணமாகும்.

·        முருங்கைப் பட்டை, சுக்கு இவை இரண்டையும் சேர்த்து நன்றாக அரைத்து மேலே பூச வலி போகும்.

·        நல்லெண்ணையில் மருதாணி இலையை போட்டு காய்ச்சி பூசவும்

·        பூண்டை போட்டு காய்ச்சிய வேப்பெண்ணை தடவவும்.

·        பச்சைக் கற்பூரத்துடன் புதினா இலைச் சாறு கலந்து தடவவும்.